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立冬后如何进补?

发布人:蔡敏珊 更新时间:2018-11-12
俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。近年来,膏方凭借其免煎煮、便存储、易服用、好携带等优点迅速成为当代人养生的新宠。前天,温暖的广东已经从节气上正式入冬了,各位小主们有没有及时进补呢?



什么是膏方?

膏方亦俗称膏滋药,有滋润、滋补的意思,在秋冬时节内服滋补膏方,符合此季易于“收藏”的特点,从而能全面增强体质,起到“扶正固本”、“治未病”的作用。ManbeTx大网膏方专家告诉我们,膏方治疗以修复人体功能,提升整体状态为目的,契合自然规律,尤其适合体质偏颇、处于亚健康状态的人群,还能帮助慢性病患者长期调养。

经过不断地跟踪随访,中医发现,膏方在调治慢性病、体虚、疲劳、失眠、健忘、更年期及病后康复等方面均有显著优势。

膏方知多D

岭南人偏爱膏方,因为与汤药相比,膏方的药量较小服用起来较为方便。浓缩剂型膏方,效果更为显著。此外,膏方的口感也要甩苦口的汤药好几条街,火遍大江南北的龟苓膏已经成了不少小姐姐的零食了。


1. 究竟什么人适合用膏方呢?

一般来说,膏方适合慢性病、亚健康、中老年群体,对需要调理的女性、儿童、病后恢复者以及免疫力低下的肿瘤患者等。

2. 什么人不合适膏方?

不适合服用膏方的人群包括:各类急性病、感染性疾病患者,以及肝肾功能异常者。部分胎火重的孕妇、婴幼儿、体质健康的儿童也不建议服用膏方。胃肠不适及月经期间应暂停服用膏方。

3. “老板,来料膏方,几多钱?”

由于每种膏方的药物组成不同,一料膏方的费用在1000-3000元间不等,约可服用2-3个月。膏方需要持续服用,方可对机体进行全面调理。一般服用膏方需要持续2-3个月,服用完一料膏方后需咨询医生是否合适继续服用膏方。

膏方“小白”看过来,市中医院为你支“膏”招

4. 膏方如何服用?

(1)冲服:取一汤匙膏方置于杯(碗)中,冲入90℃左右的开水,调匀溶解后服用。少数有特殊需要者,也可按照医嘱用温热的黄酒冲服。

(2)调服:用适当的汤药或者适量黄酒等,隔水炖热,调和均匀服下。如方中用熟地黄、山萸肉等滋腻药较多,且配药中胶类剂量又较大,则膏方粘稠较难烊化,应用开水炖烊后再服。也可将温热的黄酒冲服服用。

(3)含服:即含在口中慢慢下咽,让膏方在口中慢慢融化,发挥药效。

5. 膏方服用时间?

(1)常规情况下早晚各1次,于餐前服用。初次服用者一般小量试服,再逐步增加。每次服药一定要定时、定量。

(2)如餐前服用因空腹而自觉胃肠不适者,可改在餐后30-90min内服用。

(3)对于主要用于补心脾、安心神的膏方,宜在睡前15-30min服用。

6. 服用膏方的注意事项

膏方多偏滋腻,胃肠功能虚弱者需先服用开路方以醒脾开胃。

糖尿病患者需将过往病史告知医生,医生将会根据个人情况开具适合糖尿病体质服用的膏方。

服用膏方期间,如遇感冒发热、咳嗽痰多、急性炎症、胃肠不适、口感咽痛、头痛时,需先等待以上诸症消失,再继续服用。



11月7日,市中医院联手康美药业股份有限公司举办了主题为“冬令进补有“膏”招”的“2018岭南膏方节”,近期,市中医院还新增多位具有膏方权的专家,来为市民开具更多个性化的膏方。



【南方+记者】郎慧

【通讯员】黄琳
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